باشگاه ایکس بادی شهرک غرب

باشگاه ایکس بادی شهرک غرب

ایکس بادی، ورزشی است که با استفاده از تکنولوژی های مدرن و تلفیق چندین روش ورزشی به همراه افزایش حرکات عضلات، بدن را درگیر تمرینی پرفشار طی مدت زمان کوتاه مینماید. در ورزش ایکس بادی، جلیقه مخصوصی به ورزشکار داده میشود؛ کاربرد این جلیقه در ارسال پالس های الکتریکی خفیف به عضلات بدن و تحریک آنها به تعداد دفعات مشخص در هر ثانیه میباشد. همزمان، فرد طبق برنامه ورزشی بخصوصی که بوسیله مربی متخصص طراحی شده است، به تمرینات قدرتی، استقامتی و هوازی پرداخته و بدین روش از حداکثر توان بدن استفاده میشود.
مدت زمان تمرین در هر جلسه ایکس بادیُ بیست دقیقه میباشد؛ در طی زمان انجام حرکات، حدود 300 کالری مصرف شده و در 48 ساعت آینده به دلیل ریکاوری عضلات، حدود 1500 کالری دیگر نیز سوزانده خواهد شد. بنابراین با انجام دو الی سه جلسه ایکس بادی و یک برنامه غذایی متعادل میتوان به سرعت به وزن و سایز دلخواه دست یافت.

جهت دریافت مشاوره رایگان و اطلاع از روزها و ساعات حضور مربیان ایکس بادی شهرک غرب، تماس حاصل فرمایید.
تلفن تماس: 09038339789